Egenberedskap handler om å dekke dine grunnleggende behov i tre døgn. Begynn med å få oversikt over dine behov. De nasjonale rådene for egenberedskap anbefaler hver husstand å ha et beredskapslager.
Egenberedskap
Her har du en liste du kan følge:
- 9 liter vann per person
- to pakker knekkebrød per person
- en pakke havregryn per person
- tre bokser middagshermetikk eller
- tre poser tørrmat per person
- tre bokser pålegg med lang holdbarhet per person
- noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade
- medisiner du er avhengig av
- ved-, gass- eller parafinovn til oppvarming
- grill eller kokeapparat som går på gass
- stearinlys, lommelykt med batterier eller parafinlampe
- fyrstikker eller lighter
- varme klær, pledd og sovepose førstehjelpspakke
- batteridrevet DAB-radio
- batterier, ladet batteribank og mobillader til bilen
- våtservietter og desinfeksjonsmiddel
- tørke-/toalettpapir
- litt kontanter
- ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/ rødsprit til oppvarming og matlaging
- jodtabletter ved atomhendelser
Les brosyren fra DSB (PDF, 14 MB)