Din nettleser er for gammel. Vennligst oppgrader nettleseren din eller last ned en alternativ nettleser som Google Chrome eller Firefox.

Verktøy

Aktivitetstilbud for seniorer

Sterk og stødig Treningsgrupper for seniorer

Er du 65+?

  • Ønsker du å bli sterkere og stødigere?
  • Rekker du deg over gata innen rimelig tid?
  • Greier du mindre i dag enn for et år siden?
  • Ønsker du å trene i selskap med andre?

Da har vi treningen for deg:

Sted Adresse Dag Tid
Brekstad I Ørland medisinske senter mandag 10:00
Brekstad II Ørland medisinske senter mandag 11:00
Bjugn Bjugn helsesenter onsdag  10.15
Opphaug Dalabakken tirsdag 10:30
Garten Garten grendahus torsdag  10:30

Aktivitetstilbud

  
Ta kontakt for påmelding med kommunal fysioterapitjeneste tobias.krober@orland.kommune.no eller mobil 481 58 072.

Treningen foregår stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening.

Deltakerne kjenner på behovet for å bedre eller vedlikeholde sin bevegelsesfunksjon og å bli stødigere.
Med treningen holder deltakerne seg i aktivitet og mestrer hverdagslige utfordringer bedre. 

Sosialt samvær etter treningen. Gratis prøveperiode. Deretter kr 450,- per halvår.