Sterk & StødigSterk & Stødig er et aktivitetstilbud i form av treningsgrupper for seniorer fra 65+. Ønsker du å bli sterkere og stødigere? Rekker du deg ikke over gata innen rimelig tid? Greier du mindre i dag enn for et år siden? Og ønsker du å trene i selskap med andre? Da kan Sterk & Stødig være treningen for deg.Hvordan foregår treningen?Treningen foregår stående og gående, og har hovedvekt på styrke i beina og balansetrening. Deltakerne kjenner på behovet for å bedre eller vedlikeholde sin bevegelsesfunksjon og bli stødigere.Med treningen holder deltakerne seg i aktivitet og mestrer hverdagslige utfordringer bedre. Det er også sosialt samvær etter treningen.Når og hvor? Sterk og stødig Sted Adresse Dag Tidspunkt Brekstad 1 Ørland medisinske senter Mandag Kl. 10:00 Brekstad 2 Ørland medisinske senter Mandag Kl. 11:00 Bjugn Bjugn helsesenter Tirsdag KL 12:00 Opphaug 1 Dalabakken Tirsdag KL 10:00 Opphaug 2 Dalabakken Tirsdag KL 13:00 Garten Garten grendahus Torsdag KL 10:30 Lysøysundet Fagerenget Montessoriskole Mandag KL 11:00 Pris på tjenestenGratis prøveperiode. Deretter kr. 450,- per halvår.Hvordan melde seg på ? Ønsker du å melde deg på kan du ta kontakt med en av fysioterapeutene nevnt under i det blå feltet. Marie-Therese Strøm Grønning kan du kontakte på 984 78 286.